鸡蛋枸杞粥营养如何


1、不科学,鸡蛋不宜煮粥,不利于消化吸收 。
2、枸杞也不宜煮粥,营养会散发掉,枸杞可以直接泡水喝,营养不流失,也方便 。
【鸡蛋枸杞粥营养如何】3、补充营养不能随意,否则可能带来副作用,甚至产生毒性 。

    推荐阅读