冬天手冷脚冷喝什么茶暖身
喝茶也能改善冬季怕冷的症状，那么冬天手冷脚冷喝什么茶呢？姜茶、红枣茶、桂圆茶、人参茶等是最佳选择，具体冬天手冷脚冷喝什么茶？小编推荐6种暖身茶，让你冬天不再怕冷！
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，常喝玫瑰花茶能增进血液循环，所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好 。
2、姜枣茶
中医认为，生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用 。姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们 。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬 。
3、红枣桂圆茶
先将红枣，桂圆分别剥开去子 。再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟 。最后加上砂糖即可 。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份 。红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效 。建议长期饮用，功效会更加明显 。
4、红糖枸杞老姜茶
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用 。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络 。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可 。
5、黄芪桂圆温暖茶
黄芪15g、桂圆10g、生姜一片、红枣二颗 。将红枣剥开去籽，加其他药材，以500ml至1000ml热开水冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用 。
6、牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶；将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
7、红枣生姜茶
【冬天手冷脚冷喝什么茶暖身】大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用 。二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来 。
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