流产后舌苔厚白无味 脾胃虚弱该如何保养

前段时间嫂子意外流产了,这让我们全家都特别伤心,嫂子流产以后一直在家休息,没有去上班,可是嫂子说,自从流产以后他出现了舌苔厚白无味的现象,这让我们全家都很担心,因为哥哥想让嫂子调整好身体以后,再要一个孩子 。哥哥就带嫂子到医院做了检查,检查以后医生说,嫂子流产后舌苔厚白无味,是因为脾胃虚弱引起的,那么我们想问一下,脾胃虚弱该如何保养?
1,流产后舌苔厚白无味,是因为脾胃虚弱引起的,女性流产以后身体比较虚弱,所以一定要注意休息,千万不要劳累,也不要熬夜,还有就是在休息的时候一定要注意保暖,千万不要受凉,以免引起腹泻等情况 。休息的时候可以给胃部做一下热敷,这样能够缓解脾胃虚弱的现象 。
2,脾胃虚弱的女性平时的时候应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,还有就是,饮食要以清淡好消化为主,注意荤素搭配,保证身体的营养需要,尽量少吃刺激性的食物,少吃不容易消化的食物,一日三餐要定时定量,不要过度 。可以多吃一些红枣桂圆,这些补气养血的食物 。
3,脾胃虚弱的女性在日常生活中应该适当的参加体育锻炼,比如跑步打太极练瑜伽的,这样可以有效的提高肠胃功能,加强肠胃蠕动,促进食物的消化,能够改善脾胃虚弱症状 。还有就是女性朋友一定要注意,保持心情,因为良好的情绪可以帮助病情恢复 。
【流产后舌苔厚白无味 脾胃虚弱该如何保养】注意女性朋友流产以后身体比较虚弱,这时一定要多吃一些补气养血的食物,并且要按时休息,不要劳累,不要干重活,还有就是应该注意自己的卫生,每天晚上都应该用温开水清洗自己的私处,内裤也要经常换洗,选好的内裤放在阳光下暴晒,这样可以杀灭细菌,防止引起妇科炎症 。

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