宫寒怎么刮痧
小腹不建议拔罐哦!
宫寒就是中医理论下的病名，是可以拔罐的，主要是拔小腹部和腰椎的两边 。
拔罐疗法是可以治疗宫寒症状的 。一般来说，拔罐疗法治疗宫寒，可以于每日下午拔罐，一般间隔3到4天拔一次 。具体拔罐穴位，可以选取足三里、三阴交、关元、肾俞、命门等穴位，每次拔罐10分钟
对于持续性的宫寒，也可以用拔罐进行调理，效果很不错 。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用 。
主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近 。每次拔罐要持续20—25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻
宫寒只能吃药 。
拔罐是要消耗血气的，如果虚弱的话拔了的效果不明显且伤身 。建议睡前温水袋敷肚脐的位置，温阳散寒的效果，不可热 。
饮食结合小米粥加红糖，红枣掰开，姜丝调和 。
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