莴笋黑木耳一起下火锅能行吗
两者并不相克，且功效相近，对人身体都有好处 。
莴笋对儿童生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要 。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的 。莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用 。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等 。
【莴笋黑木耳一起下火锅能行吗】黑木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富 。木耳味甘，性平，具有很多药用功效 。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助 。
推荐阅读
- 莴笋胡萝卜炒鸡蛋丝的家常做法
- 莴笋可以和西红柿一起炒吗
- 莴笋可以和洋葱一块炒吗
- 莴笋可以和芋头一起煮吗
- 莴笋莲子红枣能一起吃吗
- 莴笋木耳炒鸡片的做法
- 莴笋能煲鸡汤吗
- 莴笋能不能与白蘑菇一起做菜
- 木瓜不能和什么一起吃？木瓜和什么一起吃不好？
- 莴笋能跟土豆一起炖吗