柠檬是我们生活非常常见的一种水果 ， 虽然是水果 ， 但是柠檬的味道却是非常的酸 ， 根本不能直接食用 ， 一般都是将柠檬用作调料 ， 或者是茶来使用 ， 因为柠檬酸中含有非常活性的物质 ， 能够对身体起到滋润的作用 ， 但是吃柠檬也是有一定的害处的 ， 下面就来看看吃柠檬的坏处有哪些的讲解吧 。
【吃柠檬的坏处有哪些】由于柠檬维生素含量高 ， 鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品 ， 更具有抗菌和提高免疫力的功效 。此外 ， 柠檬水还有瘦身的功效 ， 经常喝柠檬水可以帮助人体排除毒素 ， 一定程度上防止糖转化为脂肪 ， 起到消脂减肥的作用 。
并不是所有人群都适宜大量饮用柠檬水 ， 也并不是在所有时期都适合饮用柠檬水 。
<01> 孕妇可以饮用柠檬水 ， 但不能多喝 ， 柠檬表面也应使用盐水泡等方法处理干净 。柠檬水对宝宝的胃刺激性过强 ， 所以宝宝尽量不要饮用 。
<02> 同时胃酸过多者和胃溃疡患者也建议少饮用柠檬水 。
<03> 柠檬水在春天不宜多食 ， 夏秋食用效果较好 。柠檬中含有光敏物质 ， 紫外线下很容易吸收紫外线使皮肤产生黑点及斑点 ， 所以喝柠檬水后应少晒太阳 。
凡事有利有弊 ， 再好的东西用过头都会有副作用 ， 喝柠檬水也是这样 ， 讲究科学方法 ， 适量饮用 ， 才能起到好作用 。
柠檬虽然是一种非常普遍的水果 ， 但是由于不能直接食用 ， 使得人们对于柠檬的用法转而向烹饪方面发展 ， 而且还收获了不少的惊喜 ， 柠檬是可以用在烹饪里面作为提香的调料 ， 效果非常不错 ， 但是由于柠檬是强酸性食物 ， 所以不能多吃 。
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