燕窝乃是我们生活中的养生佳品 ， 也是馈赠的绝佳养生养品 ， 想必都知道常吃燕窝对身体健康是非常有帮助的 ， 然而不是只要多吃就是最好的 ， 而是要多了解一些吃燕窝的禁忌 ， 这样在日常生活中就能引起足够重视 ， 也就能使燕窝发挥更好的养生效果 ， 以下这几点还请大家能重视起来 。
1：燕窝性平属水 ， 可以和各种食物相配 ， 没有和燕窝起不良反应的食物 。不过燕窝配食讲究“以清配清 ， 以柔配柔 。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物 ， 同时 ， 因为燕窝含有较多的蛋白质 ， 因此在吃燕窝的时候 ， 也要少吃酸性的东西 ， 至少要避免同时吃 。
2：吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟 ， 同时要避免二手烟 。
3：感冒发烧的时候 ， 人体对燕窝营养吸收能力差 ， 这个时候不要吃燕窝 。
4：在服用其它药物的时候 ， 不管是中西药 ， 期间都可以吃燕窝 ， 只是要避免同时吃 ， 一般要隔开一两个小时 。
5：吃燕窝讲究少吃多餐 ， 保持定期进食 ， 干燕窝每次3-5克 ， 即食燕窝每次20-30克左右 ， 要空腹食用 ， 每天一次或者隔天一次 ， 晚上空腹吃完睡觉最好 。
6：吃燕窝要避免同时喝茶 ， 因为茶叶里面含有茶酸 ， 会破坏燕窝的营养 ， 最好就隔开1小时再喝 。
7：不满4月的新生儿不能吃燕窝 ， 因为他们消化系统发育还不够完全 ， 吃燕窝可能会导致消化不良 。4月以后就可以食用 ， 炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲 ， 促进身体和智力的生长发育 。
8：吃燕窝可以增强免疫力预防癌症 ， 癌症患者化疗、放疗后 ， 吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力 。但是对于尚未治疗或者癌症晚期的患者 ， 吃燕窝犹如抱薪救火 ， 反而有害 。
9：对蛋白质类食品过敏的朋友 ， 比如说吃鸡蛋会过敏的 ， 可以从小量吃起 ， 每次1克 ， 两天一次 ， 再慢慢增加量 。
10：对于服用阿斯匹林过敏的朋友 ， 建议不要吃燕窝 。
【吃燕窝的十大禁忌是什么】燕窝虽是很好的养生产品 ， 但也不是要求多吃就能把养生做到最好 ， 而是要适量 ， 并且在吃燕窝时还要注意上面的食用禁忌 ， 这样也才能在日常生活中多多的注意禁忌 ， 起到吃燕窝绝佳的价值 ， 千万不可盲目胡乱的去吃 ， 这样还是很有可能影响到自身身体健康的 。
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