上课如何集中注意力
在上课时提高自身注意力的方法有很多种 ， 比如：克制自己、专心、跟着老师思路、互动、记笔记 。比如记好笔记 ， 就会减少开小差的时间 ， 同样也就能集中精力听讲 。
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上课集中注意力的具体方法有以下几种：
1、克制 。有些人在课堂上容易打盹 ， 听不进去 ， 这是因为内心对于学习是排斥的 。所以 ， 这时候就需要克制自己厌学的情绪 ， 心理暗示自己要喜欢学习 ， 热爱学习 。这样才能有利于集中注意力去学习 。
2、专心 。专心学习才能够在课堂上集中注意力去听老师讲课 ， 平时就要培养专心学习的态度 ， 学习是一件快乐的事情 ， 只要热爱学习 ， 喜欢学习 ， 就能够专心学习 ， 这样才会集中注意力的 。
3、跟着老师思路 。老师讲课的时候不要走神 ， 一定要跟上老师的讲课 。只有这样才能够集中注意力 ， 提高学习的效率 。
4、互动 。上课听讲 ， 不仅仅是听老师讲课 ， 还需要与老师互动 ， 这里的互动就是时刻想问题 ， 回答老师提出的问题 。这样思路不会别打断 ， 注意力也不会转移 。因为我们在想问题 ， 回答问题的时候 ， 注意力都是在讲课内容上的 。
【上课如何集中注意力】5、笔记 。记忆力再好也需要记笔记 ， 课堂上听课久了就容易走神 ， 影响注意力 。这时候不妨拿起笔在本上写写 ， 把老师讲的重点记录下来 。
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