出现了感冒的问题可能会给我们带来发热头痛的问题 ， 也可能会导致我们自身出现咳嗽干呕的问题 ， 会给我们自身的正常生活秩序带来很大的负面影响 ， 很多人还认为感冒的情况出现失眠多梦的问题 ， 感冒一定要对于自己的饮食引起特别的关注 ， 了解一下感冒禁忌什么食物呢 。
少吃辛辣和冰冷的食物 ， 不要受凉就可以了 。还可以直接用下面的方法来快速治好感冒 。
我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌 ， 而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中 。但是一般情况下 ， 鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处 ， 并最终进入胃中消化掉 。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内 ， 所以我们就不会生病 。
【感冒禁忌什么食物呢】但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低 ， 病毒则可以长时间停留在鼻腔内 。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量 ， 病毒便大肆侵入人体 ， 我们也就感冒了 。(在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显 ， 即更加容易感冒 。)稍后 ， 鼻腔内病毒的基数更大 ， 病毒数量增长更快 ， 于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位 ， 这时感冒的全身症状就开始表现出来了 。
因此 ， 在感冒的时候 ， 鼻子充当着病毒大本营的角色 。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔 ， 有点鼻涕了就冲一次 ， 保持鼻子通畅 ， 将大量病毒清理出鼻子 ， 越来越少的病毒侵入人体 。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内 。而同时 ， 人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒 。
出现了感冒的问题 ， 尽量不要吃一些西瓜和葡萄 ， 西瓜和葡萄属于性凉的水果 ， 可能会加重我们自身的病情 ， 尽量多喝一些热水 ， 热水可以有效的提高我们自身细胞的新陈代谢能力 ， 可以有效的帮助我们驱走风湿尽快的恢复正常的身体健康状态 。
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