正确的抚摸法：1抚摸什么意思、推动散步法
文章插图
文章插图
实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习 。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内散散步、做做操 。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产 。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴 。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来 。
2、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习 。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸 。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：小宝宝，妈妈真爱你小宝宝真舒畅等 。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟 。
3、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激 。
一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等 。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟 。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止 。
拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行 。
。
抚摸胎教应该如何正确抚摸？手法1：来回抚摸法
在孕期3个月的时候就可以进行抚摸胎教的训练了，抚摸时孕妈妈的腹部要完全的放松，用手从上至下、从左至右，来回抚摸 。你可以想象一下自己的手在宝宝身上来回的抚摸，心里也会有一种喜悦和性感 。这个时候心里可以想着：小宝宝，妈妈真爱你等 。
切记，抚摸的时候动作要轻，每次抚摸2-5分钟 。
手法2：推动散步法
在6 。7个月的时候，孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了 。这个时候孕妈妈可以平躺在床上，全身放松，轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部 。与此同时也可以轻轻的推动胎儿，让胎儿在宫内散散步、做做操 。
为了安全，这样的方法最好在医生的指导下做，避免用力不当，影响胎儿的健康 。
手法3：触压拍打法
在孕期4个月的时候，在抚摸胎儿的时候就可以轻轻的触压拍打 。这个时候孕妈妈平卧在床上，让腹部放松，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，可以用手指轻轻的按下再抬起来 。
这样的方式会给宝宝触觉刺激 。在几个星期疑惑，你会发现宝宝有了反应，身体也会轻轻的蠕动，手脚也会转动 。开始的时候，可以抚摸5分钟，当孩子有反应以后可以做5-10分钟 。切记，触压拍打的时候动作一定要轻，如果胎儿的反应过于激励，应停止，因为宝宝不喜欢你这样做 。
进行抚摸胎教的注意事项
1、抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应 。
2、抚摸胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便 。
3、抚摸胎宝宝时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态 。
4、进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜 。
5、进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳 。
6、一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教 。
7、有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外 。
【抚摸什么意思,抚摸胎教正确的抚摸法有哪些？】8、曾有过流产、早产、产前出血等刁；良产史的孕妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代 。
推荐阅读
- 生亦何欢死亦何苦什么意思
- 烫伤以后不能吃什么
- 侧方停车右边窄是什么原因
- 关于五金一险都包括什么相关内容 五金一险都包括什么
- 男人不育什么原因,哪几类食物容易导致男性不育？
- 吃木糖醇的坏处有什么
- 正月不能理发的原因,正月不理发的原因是什么？
- 关于hms是什么意思相关内容 hms是什么意思
- 供需平衡是什么状态
- 大闸蟹不能和什么同吃呢