喝什么茶减肥效果最好？这一要依据个人的肥胖症诱因与生活方法来决策 。平常吃得较为油腻的人减肥瘦身最好吃陈皮茶；柠檬茶的消脂功效是最好的；水肿型肥胖症，提议喝薏仁茶；喜爱吃荤的人想瘦能够多喝山楂茶；因绝食减肥有严重便秘困惑的人喝决明子茶，效果非常不错，合适自身的瘦身茶才算是效果最好的 。
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油腻喝陈皮茶
假如一不小心吃得过多油腻，没事儿，泡一壶陈皮茶，去油腻吧 。
原料：陈皮4克 。
做法：开水冲调 。
【减肥喝什么茶好 哪些茶叶消脂最快】功效：行气调变、舒肝理气健脾胃、导滞消积 。
消脂喝柠檬茶
即能消脂、去油腻，又能美白皮肤 。
原料：柠檬切开 。
做法：榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜 。
功效：清除人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾 。
压力导致严重便秘要喝荷叶茶
心情低落、压力太大，将会造成肠胃的敏感度提升，而造成严重便秘困惑 。强烈推荐饮用荷叶茶 。
原料：菏叶3克、炒决明子茶6克、玫瑰3朵 。
做法：用沸水冲调 。
功效：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅 。
节食减肥者强烈推荐喝茉莉花茶
因绝食减肥，吃得少，食物残留就不够，有时候囤积几日才一次，非常容易干燥 。强烈推荐饮用茉莉花茶 。
原料：乌龙茶
做法：简易用沸水冲 。
功效：促进消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
护胃喝玫瑰茶
智能的玫瑰，能够泡茶浸酒 。多喝能够维护胃 。
原料：玫瑰5克 。
做法：温水冲调 。
功效：活血化瘀散淤、治肝胃气痛 。
水肿者喝薏仁茶
浮肿的原因许多，假如是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏米仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克 。
做法：热烧开，就能够饮用了 。
功效：清热解毒、清热利湿、医治浮肿 。
有利排尿降脂酸溜根茶
絕對的减肥瘦身好健康饮品 。餐后煮上一杯，既做到减肥瘦身的目地，又享有香甜可口的好味儿 。
原料：山楂果10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树杆10克、糖少量 。
做法：以上各味碾碎粗末，煎汤取汁 。
功效：有利排尿降血脂，适於胖人和血压高者 。
肉食者喝山楂茶
山楂茶对喜爱吃荤的肥胖症这更合适 。
原料：山楂果10克 。
做法：自来水煎制 。
功效：能清除植物油脂、协助代谢身体废弃物，散淤止咳化痰 。
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