男性朋友可以喝这些茶来养生
我们经常见上了年龄的老人经常是喝一些茶，其实对于我们多数人来说喝一些茶对我们的身体是非常有好处的，对于我们的男性朋友来说，我们可以通过一些养生茶来调整我们的身体健康，适合男性的养生茶也是有很多的种类的，我们下面就来看看适合男性的养生茶吧 。
1、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力等最为适宜 。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛 。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣 。杜仲补其不足，益肾故也 。”
宜用白瓷盖碗杯或茶壶 。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量 。如投茶3克，加水150-180毫升即可 。水温一般85度左右即可 。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干!
2、黑米茶
中医认为：黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳 。长期食用可延年益寿 。
黑米用清水洗几遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发;转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存 。用40g黑米，加500g滚烫的开水，冲泡焖上10分钟，就是一壶好喝的黑米茶了 。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥 。
3、薏苡仁茶
中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处 。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用 。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗 。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会 。
【男性朋友可以喝这些茶来养生】取薏苡仁15克，绿茶3克 。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮 。具有温肾止遗的功效 。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症 。
4、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效 。
虾米10克，绿茶3克 。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮 。具有温肾壮阳的功效 。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症 。
5、龙眼茶
龙眼中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白、脂肪和果糖等等，这些物质都是我们人体非常有益的营养成分，龙眼不仅可以作为水果还可以入药，是非常珍贵的补品 。我们多吃一些龙眼对我们的身体有很好的效果 。适合体弱贫血，年老体衰，久病体虚的人群 。
以上就是为大家介绍的一些关于我们男性养生茶的相关知识的介绍，我们在生活中可以经常尝试一番 。我们在生活中多饮用一些茶对我们的身体是十分有益的，但是我们同样也要注意饮茶的一些注意事项，否则是会对我们的身体有危害的，我希望大家有帮助吧 。
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