大部分女人在冬季都会出现手冷手脚变冰凉的情况，而且冬季气候干燥，身体和皮肤很容易缺水，最直接的方式就是补充足够的水，而喝茶是补充水分的最好方式 。俗话说，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙茶 。那么冬季女性最好喝什么茶？冬季女性最好喝什么茶?1、桂花红枣茶?红枣6颗，桂花1茶匙，枸杞子1大匙，冰糖少许 。桂花、红枣、枸杞稍微用水冲洗下，红枣撕成两半，锅里加水煮开，放材料小火煮至红枣熟烂，放冰糖 。?作用：桂花性温，有温补阳气、暖胃养胃、止咳化痰、养生润肺的作用，红枣补益脾胃，补血益气 。冬天有口气，头晕，腰痛，畏寒，四肢冰凉等症状者很适合饮用 。?2、洛神玫瑰花茶?玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖适量 。玫瑰花，洛神花分别用清水稍微冲洗一下，将材料放到茶杯里，冲入沸水，加盖焖5-10分钟，放冰糖 。?作用：玫瑰花调理内分泌，美白祛斑，理气解郁，补血调经；洛神花平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感 。3、菊花人参茶?人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克 。材料用水稍微冲洗一下，将材料放到茶杯里，将材料一起放到杯子中，倒入沸水直至没过材料，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右 。?作用：菊花散风清热、清肝明目；人参大补元气，生津止渴，补脾益肺，可用于体虚所致的身倦乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘等症状；枸杞子养肝明目，补肾固精 。?冬季喝茶的好处?1、冬季喝茶可以振奋精神，增强记忆力 。它还可以帮助消除疲劳，促进新陈代谢，还可以维持心脏、血管正常机能 。2、冬天喝茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。?3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。?4、冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。?饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。冬天喝茶可以预防老年性白内障 。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。冬天喝茶能保护人的造血机能 。5、冬天喝茶能防辐射，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡 。?茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
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