其实这要视情况而定 ， 一般情况下肯定是要穿的不穿内裤！无论是不是在健身 ， 即使是在其他任何场合 ， 内裤都是男人的最后一层遮羞布 ， 也是一层保护膜 ， 怎么能说不穿就不呢？
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而且 ， 在健身房跑步的时候 ， 如果不穿内裤 ， 那么就会与大腿强烈碰撞 ， 摩擦起火 ， 其实很不舒服的！而在健身的时候 ， 一般来说也都穿的是面料非常软的健身裤 ， 或者运动裤 ， 真起火了的话 ， 这种裤子又是非常容易显示出小帐篷的 ， 非常的不雅观！尤其是健身房是一个男女共存的场所 ， 实在是有点不雅观！
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当然 ， 我也的确有那么几次没穿过 ， 倒不是因为健身的原因而故意不穿 ， 而是因为当天我压根没有穿内裤！因为有几条脏了没洗 ， 有几条洗了没干 ， 如果是你 ， 你会怎么选择呢？不过我认为大多数男人都会选择不穿吧 ， 凉快不说 ， 挂空挡也是一种自由不羁的男人本性！原本那天我是不计划去健身房的 ， 但是计划赶不上变化 ， 于是就去了！
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不过呢 ， 为了避免上述说的那种与大腿的拍打 ， 摩擦等情况的发生 ， 我也只是在跑步机上稍微一意思性地跑了几步 ， 因为做一些器械项目的时候 ， 如果没有热身 ， 是很容易肌肉拉伸的！所以象征性地跑了几步 ， 大部分是用走的！不够及时这样 ， 还是觉得不舒服 ， 因为不仅会与大腿摩擦 ， 也会与裤子的中线摩擦 ， 确实不舒服！
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不过呢 ， 在玩儿器械的时候 ， 基本上是坐在器械上面 ， 只是来回动上半身 ， 动胳膊动胸而已 ， 对于男生的生理方面来说 ， 所谓的摩擦 ， 刺激就会小一些！不过呢 ， 即使是这样 ， 我也还是建议能够穿内裤的时候尽量穿上！因为 ， 虽然器械区域没有女生 ， 谈不上不雅！但是确实有男生存在的呀 ， 有男生存在的时候 ， 就不是雅观不雅观的问题了 ， 而是尊严的问题了！什么意思呢？
【不穿内裤,健身的你，到底穿不穿内裤？】
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前段时间看《速度与激情：特别行动》的时候 ， 当中有一段是：斯坦森递给强森一条自己穿过裤子 ， 并说：“这是我自己穿过的裤子 ， 如果你觉裆部比较宽松 ， 可不要觉得自卑哦 。” 其实这是大多数男人会暗自较劲一个事情！所以如果说在器械区真的有反应了 ， 如果自身先天条件不错 ， 那也无所谓！但是如果先天起点不高 ， 那就会有点面子不保了！
所以 ， 如果是特殊情况 ， 没有办法穿 ， 那么不穿也无所谓！但是如果能够穿内裤 ， 那么尽量穿上 ， 就当是为了自身的舒服 ， 为了在女生眼里的雅观 ， 为了在男生眼中保住面子！
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