眼压高的食疗
平时心态要平稳 ， 性绪波动过大 ， 常可引起瞳孔散大 ， 眼压增高 ， 加重病情 。因此 ， 要避免生气、焦虑 ， 以乐观宽广的胸怀待人处事 ， 保持良好的精神状态 。
饮食宜清淡 ， 多食蔬菜水果 ， 保持大便通畅 。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料 。要控制每日饮水的总量和一次饮水量 。一般情况下一次饮水不超过250毫升 ， 一天总饮水量不超过2000毫升 。饮水量过大会引起眼压升高 注意起居 ， 预防感冒 。衣领要宽松 。睡眠要充足 。睡觉时枕头可稍高 。不宜洗冷水澡 。这此对防止眼压升高都有一定的好处 。
切忌在黑暗处停留过长的时间 。因为在黑暗的环境中 ， 瞳孔会扩大 ， 使眼压升高 。看电视时 ， 应在室内点一盏小灯 ， 使室内不至于太暗 ， 且观看时间不宜过长 。适当参加一些体育锻炼 ， 但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动 ， 以免使腹压增加而引起眼压升高 ， 加重病情 。慎重服药 ， 禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄、普鲁本辛、胃复安、安定及口服避孕药等 ， 这些药物可使眼压升高 。
这都是百大爷告诉我的 。嘿嘿~口服避孕药、、、、哈哈哈哈哈哈哈哎哟笑死我了 。
多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油 ， 以改善肠道的润滑度 ， 还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等
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