头晕心慌是颈椎病在作祟 五个小细节护好颈椎
很多人一到休息时间就就宅在家里上网、玩手机 ， 心想对颈椎也算是挺“照顾”了吧 。但是长时间下来 ， 会感到头晕、心慌、胸闷 ， 想要呕吐 。这是颈椎病在作祟 ， 头晕、心慌警惕是颈心综合征 ， 那么如何护好颈椎呢?下面就一起来了解一下 。
颈椎病善于“伪装”成心脏病
颈椎病可以引起类似心脏病发作的症状 ， 由颈椎病所引起的心律不齐、胸闷等症状 ， 称为颈心综合症或颈源性心脏病 ， 患者大多有心悸、胸闷、头痛、头晕、失眠、多梦 ， 颈项酸痛等表现 。
引起颈心综合征的主要原因是 ， 交感神经从颈椎和胸椎发出后分布到心脏影响心脏活动 。而若颈椎出现病变 ， 交感神经会受到压迫 ， 从而影响到支配心脏的神经继而表现出心脏病症状 。
颈心综合症患者在心脏检查中查不出器质性改变 ， 血液检查也显示正常 ， 但一查颈椎就会发现退行性病变 。因此 ， 如果经常头晕 ， 或者心脏长时间感觉不适 ， 心脏检查没异常时 ， 要及时去查查骨科 。护好颈椎有五个小细节
颈椎病多到四十岁之后病发 ， 但如今越来越多的年轻人也被其缠上 。护好颈椎有哪些秘诀?
1.加强颈肩部肌肉锻炼 。闲时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动 。
2.选择适合高度的枕头 ， 避免颈椎过度劳累 。
3.注意颈部保暖 ， 预防颈、背受寒 ， 避免头颈负重物 ， 坐车时尽量不要打瞌睡 。
4.长期伏案工作的人要定时改变头部的体位 ， 按时做颈肩部肌肉锻炼 。
5.睡觉不可趴着睡 。
【头晕心慌是颈椎病在作祟 五个小细节护好颈椎】颈心综合症患者可以进行局部理疗 ， 热敷 ， 颈椎牵引 ， 推拿按摩 ， 中药等治疗 ， 可缓解或减轻疼痛 。
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