薏米是生活中经常食用的食物 ， 可以做成甜品 ， 也可以放到粥里或是汤里熬制 ， 煮熟后食用能达到好的营养功效 ， 同时还对身体有补充的好功效 。常吃薏米对身体是较好的 ， 可是吃多了对身体也会存在坏处 ， 其食物都具有两种性质 ， 必须搭配得当 ， 食用方式正确等 ， 那么常吃薏米的坏处与好处是什么呢？
坏处：
性味：甘淡、微寒、无毒 。孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用 ， 食用过多则会出现胃不适 。
好处：
富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸 ， 具有健脾利湿、清热排脓等功效 ， 适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利 ， 水肿、脚气、肠痈、白带等症 ， 薏米可入药 ， 用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等 。
健脾 ， 渗湿 ， 止泻 ， 排脓 。用于脾虚腹泻 ， 肌肉酸重 ， 关节疼痛 ， 水肿 ， 脚气 ， 白带 ， 肺脓疡 ， 阑尾炎 。常用量9～30克 。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓 。
【常吃薏米的坏处与好处是什么】1.对心血管的影响：抑制呼吸中枢 ， 使末梢血管特别是肺血管扩张 。
2.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 。
3.增强免疫力和抗炎作用 ， 薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用 。
4.降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用 ， 尤其是对高血压、高血糖有特殊功效 。
5.抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩 ， 能减少肌肉之挛缩 ， 缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩 。
6.镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用 。对风湿痹痛患者有良效 。
7.降血钙、延缓衰老 ， 提高机体的免疫能力 。
8.水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣 。
常吃薏米的坏处与好处是什么呢？通过文章的讲解就掌握了其好处与坏处 ， 其实正常人食用薏米一般不会出现问题 ， 容易发生意外的主要是孕妇食用 ， 因为薏米的性质偏寒性 ， 怀孕后食用过多对胎儿有刺激 ， 对其影响会加大 ， 流产的意外就容易发生 ， 所以孕妇食用薏米是谨慎的 ， 多数医生均是建议禁止食用 。
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