喂奶期间可以吃什么零食
哺乳期可以吃水果和坚果以及全麦类的零食 。
1、哺乳期可以吃水果和坚果（松子，核桃，坚果，开心果，之类的）以及全麦类的零食，水果对皮肤好，坚果对大脑好，这些零食对孩子好，对妈妈也很好的 。
【喂奶期间可以吃什么零食】2、上火的食品还是要尽量少吃的为妙，最好是不要吃那种小包装的零食，油炸或者是过甜的、含有膨化剂、香精、色素的，会影响奶水的质量的 。
3、零食切记不要吃的太多，要注意营养搭配，不能过量也不要偏食 。
4、哺乳期应该远离的食物：巧克力、茶叶水、酒和香烟、咖啡、可乐等饮料、药物 。
推荐阅读
- 用醋煮熟的黑豆可以吃吗 用醋煮熟的黑豆能吃吗
- 会计中期包括哪几个会计期间
- 中医治疗心绞痛期间怎么饮食
- 什么蛇可以吃大象
- 疫情期间坐火车安全还是飞机安全
- 孩子什么时候可以吃盐
- 孕妇不可以吃什么食物 什么食物孕妇不可以吃
- 经期可以吃海鲜吗
- 坐月子|坐月子可以吃眉豆吗
- 坐月子可以吃豆腐皮吗