随着人们对健康的重视，养生保健中药茶逐渐深入人心 。很多人都会有意买些中药泡茶，以帮助提升健康 。
?中药茶的特点：?1.成分可通过开水浸泡而出 。?2.中药味道不能过重?3.具有一定的功效 。?中药茶的配伍：应遵循中药的君臣佐使，以及中医的辨证论治原则 。?中药茶的效果：具有一定的保健作用，且可在一定时间内使用 。?目前，比较常见的中药养生茶的利弊：1.菊花枸杞茶：主要由菊花、枸杞组成 。主要功效是补肾明目，适合长期用眼的人群 。注意事项：中菊花的有效成分容易析出，但是枸杞的有效成分相对较难析出 。且菊花偏凉，枸杞补阴 。阳虚、气虚者不宜使用 。?2.红枣枸杞茶：主要由红枣、枸杞组成 。主要功效是养阴明目，适合阴血不足之人 。注意事项：枸杞和红枣均为果实内中药，很难开水中析出 。同时，两者均为养阴血的中药，气虚、阳虚、脾胃虚弱者慎用 。?3.灵芝茶：主要成分是灵芝 。功效益气养阴 。适合免疫力下降之人 。注意事项：灵芝为真菌类中药，性偏凉，且开水泡时容易产生过 。建议煎煮后服 。且不能过量或久服 。虚寒体质慎用 。?4.石斛茶：主要成份为石斛 。功效健脾益气养阴 。适合脾胃阴虚的患者 。注意事项：该药为滋补阴血为主的药物，脾胃阳虚、痰湿、湿热体质的人群慎用 。5.陈皮甘草茶：主要成分是陈皮、甘草 。功效是行气燥湿 。适合湿阻脾胃的患者 。注意事项：脾胃虚弱或阴虚、高血压、糖尿病患者慎用或不宜久服 。此外，陈皮用量不宜过大 。?6.绞股蓝茶：主要成分为绞股蓝 。具有一定的益气化痰湿的功效，适合高血脂人群 。对阴虚、湿热者慎用 。?7.决明子山楂茶：主要成分是决明子，山楂 。具有一定的润肠、消食作用 。适合高血脂人群 。对腹泻、黑肠病、脾胃虚弱者慎用 。?8.荷叶山楂茶：主要成分是荷叶，山楂 。具有一定的调脂、醒脾的功效 。适合高血脂人群 。脾胃虚寒、阳虚体质、胃酸过多者慎用 。由于养生茶只针对人体某个健康状态进行配伍，且用药简单，药量不多，且具有一定的偏性，只能适合保健 。不适合治病 。?
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