孕妇吃油菜好吗
【孕妇吃油菜好吗】怀孕后孕早期是不适宜吃油菜的 。虽然油菜的营养价值比较高，但油菜中有植物激素成分，会增加酶的合成，并且有吸附毒素的作用 。1、孕早期胎儿还不稳定，食用过多油菜会引起宫缩，甚至导致先兆流产等 。2、油菜的营养价值比较丰富，含有多种维生素和微量元素，而且也是粗纤维食物 。孕晚期是可以吃的，有利于保持大便的通畅和增加孕妇营养 。3、怀孕期间要保证均衡的饮食，蛋白质、脂肪、碳水化合物类食物都要适当的摄入 。孕晚期可以适当的吃一点油菜，但不要偏食 。
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