松子的营养是非常丰富的 ， 而且松子吃起来的口感非常的独特 ， 很多朋友都会喜欢吃 ， 而且松子里面蛋白质的含量也是非常高的 ， 可以起到非常好的食疗作用 ， 但是有些人就会有所疑问 ， 在咳嗽的时候还能不能吃松子呢？因为有些人会觉得咳嗽的时候吃松子会导致上火 ， 接下来跟着小编看一下咳嗽可不可以吃松子 。
咳嗽能吃松子 。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作 。虽然有其有利的一面 ， 但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血 。咳嗽的原因有许多 ， 刺激性咳嗽 ， 炎症引起的咳嗽 ， 需要化验血常规 ， 做个胸片 ， 看一下咽部有无充血 ， 如果是炎症引起的 ， 需要积极用抗菌素控制感染 ， 松子有大量的蛋白质 ， 可以补充热量 ， 对咳嗽是有好处的 。
1.松子中富含不饱和脂肪酸 ， 如亚油酸、亚麻油酸等 ， 能降低血脂 ， 预防心血管疾病;
2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等 ， 能给机体组织提供丰富的营养成分 ， 强壮筋骨 ， 消除疲劳 ， 对老年人保健有极大的益处;
3.松子中维生素E高达30% ， 有很好的软化血管、延缓衰老的作用 ， 是中老年人的理想保健食物 ， 也是女士们润肤美容的理想食物;
4.松仁富含脂肪油 ， 能润肠通便缓泻而不伤正气 ， 对老人体虚便秘 ， 小儿津亏便秘有一定的食疗作用;
5.松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸 ， 有很好的软化血管的作用 ， 是中老年人的理想保健食物;
【咳嗽可以吃一些松子吗？】所以说咳嗽的时候是可以吃松子的 ， 因为咳嗽是我们身体的一种保护动作 ， 可以把入侵我们呼吸道的一些异物排出去 ， 只要咳嗽不是非常厉害 ， 那么饮食上面就没有太多的禁忌 ， 但是如果长期的出现咳嗽的情况 ， 我们就一定要及时的去医院进行检查 ， 看看是什么原因引起的 。
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