【浅表性胃炎吃什么食物好】现在由于压力过大 ， 饮食方面的不注意 ， 很多得浅表性胃炎的患者是越来越多 ， 得了浅表型胃炎也不要担心 ， 当前治疗技术越来越高 ， 只要尽快的治疗 ， 通过饮食方面的调理 ， 都能尽快康复 ， 下面就介绍了浅表性胃炎吃什么食物好 ， 对于很多的浅表性胃炎患者 ， 可以全面了解一下 。
饮食上调养总原则：无刺激性 ， 含低纤维质 ， 易于消化 ， 具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松 ， 保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关 ， 如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜 。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和b族维生素长期缺乏使胃粘膜变性 。
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物 ， 同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物 。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法 。食物宜清淡软烂 。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食 ， 如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品 ， 食物要细嚼慢咽 。
3.饮食要有规律 ， 定时定量 ， 不暴饮暴食 ， 养成良好的饮食习惯 ， 减轻胃部负担 。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐 。注意食物搭配 ， 最好有干有稀 ， 有蛋白质食品也有少量主食 。
4、患者应以吃易消化的软饭为主 ， 多吃含植物蛋白、维生素多的食物 ， 如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用 ， 应列为常用食品 。
得了浅表性胃炎 ， 对饮食的要求相对来说越来越高 ， 因为得了浅表性胃炎 ， 就需要通过饮食来养胃 ， 所以对于很多得了浅表性胃炎的患者 ， 首先要了解一下 ， 浅表性胃炎吃什么食物？然后通过食物的调理 ， 通过食物的养胃 ， 就能尽快让浅表型胃炎尽快的康复 。
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