食盐是每个人每天都必须要摄入的 ， 虽然所食盐的摄入量不能太多 ， 但是若不摄入 ， 就会让身体变的异常虚弱 ， 可见食盐对人们来说还是至关重要的 。若是大家都能搞清楚食盐的功效有什么 ， 在日常生活中完全可以充分的利用起来 ， 也能发挥出更好的功效与作用 ， 给人们带来不小的帮助 。
清理胃水
早晨空腹时 ， 饮淡盐汤1杯 ， 不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象 ， 还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热 。防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部 ， 约5分钟后再用清水洗净 ， 每日早晚各1次 ， 连续15至20天为一疗程 ， 可防治头发脱落 。
呵护咽喉
【食盐的功效有什么？】秋冬时节气候干燥 ， 是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期 ， 在发病初期可采用盐汤医治 。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时 ， 可用盐汤做晨间漱口剂 。当咽喉肿痛时 ， 每日用浓盐汤漱口5至6次 ， 能起到消炎杀菌的效果 。
自然止血
鼻出血后 ， 可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中 ， 同时饮用盐汤1杯 ， 即可起到止血的功效 。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血) ， 用盐汤漱口后可以促进血液凝结 ， 起到自然止血的作用 。
除脂美容
酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里 ， 待溶化后趁热洗面 ， 不仅能清除面部油脂 ， 使酒刺逐渐消散 ， 还可防止酒刺感染发炎 。
清污解毒
当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部 ， 即可清污消毒 。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤 ， 可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处 ， 能起到减痛消毒的效果 。吃各种水果时 ， 可用食盐少许用开水冲调成盐汤 ， 洗刷水果表皮后 ， 再用清水冲洗干净 ， 可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素 ， 起到清洁消毒的作用 。
上文中对食盐的功效有什么给处了明确的介绍 ， 想必大家也都心中有数了 。其实很多的食物不仅营养价值高 ， 还具有很多其他的功效与作用 ， 只要能够充分的利用起来 ， 就可以让自己的身体越加健康了 ， 因此平时还是需要提高养生保健意识的 。
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