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常吃汤泡饭会有怎样的后果？
【常吃汤泡饭会有怎样的后果？】 常吃汤泡饭会有怎样的后果？
生活中有很多人吃饭的时候特别喜欢在米饭里泡上一点菜汤 ， 这样吃起来更加美味而且也省去了喝汤的环节 ， 其实这种做法是错误的 ， 这样的汤泡饭吃多了很容易给胃造成伤害 。
食物被摄入到人体的第一步是要经过初步消化——咀嚼 ， 即将大块的食物切磨成小颗粒 ， 同时唾液腺不断分泌唾液 ， 在舌头的作用下使唾液和食物充分混合 ， 这时唾液中的唾液淀粉酶会分解成麦芽糖 ， 让食物便于胃肠进一步的吸收 。但是 ， 吃汤泡饭时 ， 由于汤的作用 ， 人的咀嚼次数和程度会本能降低 ， 食物直接就进入肠道消化了 ， 而食物本身又没有被充分的软化 ， 这就造成了消化不良 ， 进而伤害我们的消化道 。
如果常吃这种没有被充分咀嚼的饭 ， 会出现怎样的后果？
1、对于孩子 ， 除了对他们弱小的胃肠道造成伤害外 ， 还由于没有充分咀嚼食物 ， 他们的咀嚼功能也得不到相应的锻炼 。
2、对于胃功能强大的人来说 ， 偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说 ， 经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担 ， 这会刺激胃肠粘膜 ， 容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状 。
3、充分的咀嚼食物 ， 还可以让口腔感知各种味觉 ， 这样可以使人体分泌足够的消化液来帮助消化 。而汤泡饭却让人体没足够的时间分泌消化液 ， 正相反 ， 食物随汤而下 ， 还会把原有的消化液稀释掉 ， 反到不利于食物的消化 。
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