天气热吃点什么菜
吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便 。
凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等 。
天气热，人体水分也散失得快，所以要吃些补水的：冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等 。
气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节 。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病 。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等 。
当然，上面有些瓜、菜吃多了上火，这就要自己注意了！
个人觉得：天气热，吃点凉拌的瓜菜还是蛮爽滴！凉拌黄瓜、番茄、生菜、四季豆等等，都还可以 。
西瓜
推荐阅读
- 为什么有汗的衣服不宜用热水洗
- 高铁可以带自热火锅吗 高铁可以带自热火锅吗?
- 和天气有关的词语 和天气有关的词语有什么
- 真空玉米可以用微波炉加热么
- 光波炉热菜怎么热
- 哈密瓜是热带水果吗?
- 牛轧糖放微波炉加热 微波炉做牛轧糖的做法
- 适合夏天的热菜
- 广西特产零食
- 微波炉热玉米热几分钟