1.春来一盏花茶，芳香怡人解春困?冬去春来，大地转暖，万物复苏，但人们却普遍感到困倦乏力，表现为“春困”现象 。春季也是各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际 。?此时，饮一杯花茶，不仅可以缓解春困，还可以消灭病菌，预防流感 。花茶集茶味之美、鲜花之香于一身，茶汤醇香甘甜、芳香怡人，可谓茶中珍品 。?可选用茉莉花、栀子花、桂花、玫瑰花、金盏花、薰衣草等花茶，放入透明的玻璃盖杯中，用约90℃的开水冲泡并盖杯盖，2～3分钟后即可饮用 。?2.夏来一杯绿茶，碧绿青翠解暑热?暑为阳邪，人在酷暑之下容易心火过旺、体力消耗大、精神不振，实乃人之常理 。?因此，夏天宜喝性凉的绿茶，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感，能清热消暑、生津止渴、调理肠胃 。?绿茶中的珍品甚多，如西湖龙井、六安瓜片、信阳毛尖、太平猴魁等均为上品，乃夏季解暑去火之佳品 。?3.秋来一壶乌龙茶，浓情奕奕润秋燥?金秋季节，秋高气爽，温度不寒不热，是个比较舒服的季节 。只是，享受美丽季节的同时，还得提防秋燥 。?秋燥最伤肺，故秋天的茶饮应以润肺、养肺为主，其中选用乌龙茶最为理想 。?因为乌龙茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒不热，有润喉生津、润肤生肌、清除体内积热的功效，既能消除体内余热，又能恢复津液 。与此同时，乌龙茶还有突出的抗疲劳功效 。?4.冬来一杯红茶，艳如琥珀暖人心?冬季，天寒地冻，万物蛰伏，寒气袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱 。?红茶品性温和，味道醇厚，含有丰富的蛋白质和糖，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力，因而冬天喝红茶最佳 。?此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可解油腻、增胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。
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