坐月子吃什么|坐月子可以吃杏仁露吗
【坐月子吃什么|坐月子可以吃杏仁露吗】杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，配以矿泉水制成的植物蛋白饮料 。洁白如奶，细腻如玉，香味独特 。
营养价值
杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效 。
杏仁露还含有丰富的黄铜类和多酚类成分 。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
杏仁露还有美容功效，能促进皮肤红润光洁 。
适用人群
一般人都可食用 。
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