冬季的到来 ， 柚子成为不少朋友喜欢的水果 。但是也有些朋友担心吃柚子上火 ， 为此就很少吃 。柚子中含有丰富的维生素C ， 专家在这里提醒大家 ， 适当的吃些柚子不仅不会上火 ， 反而还会败火 。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说 ， 适当吃些柚子是很有好处的 。
对于担心吃柚子上火的朋友来说 ， 可以用柚子皮晒干后泡水喝 ， 这对女性美容养颜也是有很大帮助的 。还有不少朋友喜欢炒柚子皮 ， 这样屋子里味道比较清新 ， 而且在炖肉的时候 ， 放入柚子皮也是可以起到提味的作用 。
中医认为 ， 柚子味甘酸、性寒 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果 。但吃柚子也有禁忌 ， 柚子不能与某些药品同吃 ， 高脂血症病人尤为引起注意 ， 稍有不注意 ， 病人极易发生中毒 ， 出现肌肉痛 ， 甚至肾脏疾病 。
【吃柚子上火还是降火】柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 这是其他水果难以比拟的 。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分 ， 有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效 。经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。此外 ， 柚子含有生理活性物质皮甙 ， 可降低血黏度 ， 减少血栓的形成 ， 因此对脑血管疾病也有较好的预防作用 。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人 ， 可用鲜柚一个去核留皮、肉 ， 配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克 ， 加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放 ， 每日服用能强健肺部 。
对于担心吃柚子上火的朋友来说可以适量的吃一些 ， 过多吃柚子极有可能引发肠胃不适 ， 但并不会上火 。我们大家都知道柚子是属于凉性水果 ， 特别是对于来月经的女性来说 ， 不宜吃柚子 。另外 ， 在这里提醒大家 ， 吃柚子对女性美容养颜有很好的效果 。
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