宝宝6个月辅食食谱
【宝宝6个月辅食食谱】第六个月婴儿一日食谱
第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油 。
第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥 。
第三次母乳、牛奶或代乳品 。
第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶 。
第五次母乳或牛奶
每次间隔4小时 。
在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄、菜泥、果类等的基础上，第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等 。
切碎煮烂 。由于第六个月婴儿大多数没有牙，因此所有给婴儿吃的辅食都要切碎、煮烂才能消化吸收 。
清洁卫生 。由于婴儿抵抗力低，容易患腹泻、呕吐，因此，辅食必须十分注意饮食的清洁卫生 。食品都要很新鲜，给婴儿吃的饮食要做一顿，吃一顿，剩下的父母吃，不要留给婴儿下顿吃 。
选择时机 。小儿在饥饿时容易接受新食品 。在添加新的辅食时，如果在喂奶前给就比较容易被接受 。当小儿正患病或天气炎热或刚换环境时，不要增加新食品，以免胃肠不适，发生消化不良 。
不要用嘴嚼东西喂孩子 。有人主为用嘴嚼食物喂孩子好消化，因而有的母亲常常把食物嚼烂，嘴对嘴地喂给孩子，或是用手指、匙把嚼过的食物送到孩子的嘴里，这种做法不卫生 。大人口腔里经常有很多细菌，把嚼过的食物喂孩子，容易把疾病直接传给孩子 。食物的味道，能刺激唾液的分泌，帮助消化 。嚼食物喂孩子，香味都被大人吃去了，到孩子嘴里味道就变淡了；加之唾液分泌减少，久而久之就会影响婴儿的消化功能 。
常用辅食制作方法 。
蛋黄土豆泥 。将研成泥状的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，可适量放盐等调味品上火煮5分钟 。
肝泥 。把猪肝或鸡肝洗净放水中煮，除去血后，换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去（用勺子背研碎，成泥状），加适量调料或鸡汤（肉汤）搅成糊状 。
牛奶豆腐 。把豆腐放热水中煮后，控去水分，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些调料或煮好的青菜叶末 。
枣泥粥 。把枣煮熟，去皮、去核压成泥加入烂粥内 。
青菜蛋花粥 。煮烂的粥或面条中，徐徐加入打好的鸡蛋，开锅后，再加入炒好的碎菜 。
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