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常见的运动性哮喘的保健措施有哪些 如何治疗运动性哮喘

生活百科

一、常见的运动性哮喘该如何保健运动性哮喘迁延不愈 ， 反复发作 ， 易造成病人精神和肉体上的很大痛苦 ， 随着病程迁延 ， 氧代谢障碍加重 ， 这些患儿常表现身材矮小、营养不良、驼背 ， 往往呈类似件会面的状态；有些病情较重的病人 ， 就因此产生了悲观失望甚至自暴自弃的态度 ， 患者由于重视度不够 ， 不能及时合理的进行治疗 ， 有的发展成支气管扩张 ， 大多见于右肺中叶 ， 偶见合并纵隔气肿或气胸 ， 严重者有程度不等的心肺功能损害 ， 甚至发生肺源性心脏病 。
运动性哮喘不仅对患者的身体造成损害 ， 也会对患者的心理造成损害 。很多的运动性哮喘患者就会惧怕运动 ， 从而逃避运动 ， 这样也会使身体的抵抗力逐渐降低 ， 对病情的恢复无益 。所以日常生活中要根据身体需求 ， 适当的加强体育锻炼 ， 并结合一些医疗器械 ， 提高自身的素质和抗病能力 ， 加强体育锻炼提高自身的身体素质 ， 要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目 ， 坚持锻炼 ， 能提高机体抗病能力 ， 活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度 。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼 ， 以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力 。当然只靠加强锻炼是不够的 ， 要配合使用一些国内常用的医疗器械 ， 如：哮喘治疗带 ， 以调节和改善脏腑器官的机能 ， 属于医疗器械产品 ， 以中医经络针灸理论为基础 ， 采用高科技材料钕铁硼磁体 ， 作用于人体任督二脉、手太阴肺经、手少阴心经、以及心俞、肺俞、膻中、大椎等穴位从给根本上调节脏腑器官的机能 ， 达到通调气机、活血化痰、宣肺平喘、消炎镇痛的目的 。
二、运动性哮喘的发病机制有哪些运动性哮喘又称为“运动诱发性哮喘” ， 是支气管哮喘的一种特殊表现类型 。运动可作为一种单独的诱发因素作为多种诱发因素的一种 ， 存在于特定的哮喘患者中 。运动性哮喘可发生于任何年龄 ， 男性多于女性 。多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟、待运动停止后2~10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息 ， 肺部可闻及明显哮鸣音 。哮喘发作在0.5~1小时之内可逐渐缓解；少数严重患者可持续2~3小时 。极个别患者的上述哮喘症状可出现在运动后4~13小时 ， 称为“运动诱发的迟发哮喘反应” 。
发病机制
1、与呼吸道热量交换有关 ， 即在呼吸过程中 ， 热能从气道粘膜转移至气流中 ， 造成气道在运动后出现冷却现象 ， 当运动停止后 ， 气道出现快速的复温 ， 从而引起气道血流的充血 ， 粘膜的通透性增加和水肿 ， 导致气道狭窄 ， 引起气流受限 。
2、渗透学说：运动后随着气道表面液体水分的蒸发 ， 气道粘膜表面的液体渗透压高 ， 使附近细胞容量减少 ， 粘膜的干燥和渗透压增高的刺激使肥大细胞脱颗粒 ， 这一关键步骤导致炎症介质的释放 ， 引起气道平滑肌的收缩和气道的狭窄 。
3、最近发现炎症介质在运动性哮喘中起作用 ， 炎症介质组胺、白三烯水平明显增高 ， 表明炎症介质与哮喘发作有关 。
三、运动性哮喘的治疗方法有哪些第一 ， 运动前使用预防药物 。通常于运动前几分钟开始吸入短效β2受体激动剂 ， 如：沙丁胺醇气雾剂 ， 每次200微克 ， 特布他林气雾剂 ， 每次25~500微克；绒色苦酸钠气雾剂 ， 每次2~40微克 ， 均可有效地预防运动性哮喘的发作 。也可口服药物 ， 但服药时间应更提前些 ， 通常于运动前2小时口服β2受体激动剂 ， 如沙丁胺醇4毫克 ， 绒特布他林2.5毫克 ， 也能预防运动性哮瑞的发作 。白三烯受体拮抗剂扎备司特也有较好的预防作用 ， 于运动前2~3小时口服20~40毫克 。
第二 ， 运动前做热身运动 。运动前的热身和准备活动可减轻运动性哮喘的发作 。
第三 ， 避免吸入干冷空气 。室外运动时戴口罩 ， 有助于预防运动性哮喘的发作 。
第四 ， 运动性哮喘发作时 ， 应立即停止运动 ， 并吸入β2受体激动剂 。最后 ， 我们特别强调 ， 哮喘患者不应因运动诱发哮瑞而停止参加一切体育活动 。事实上 ， 几乎所有的运动项目中 ， 有许多优秀运动员都是哮喘患者；在奥林匹克运动会上获得奖牌的许多运动员也是哮喘者 。在参加1984年洛杉矶奥运会的美国代表队中 ， 有67名运动员患有哮喘绒运动性哮喘 ， 但通过周密的医疗保健和应用国际奥委会认可的药物治疗 ， 其中47名运动员获得了奖牌 。为进一步改善心肺功能 ， 提高生活质量 ， 哮喘患者可以并应积极参加体育运动 。有运动性哮喘临床表现的患者应注意运动的强度、运动的时间以及采取正确、合理的预防和治疗方法 。
四、运动性哮喘的一般症状有哪些随着现代社会的不断发展 ， 人们的生活是好了 ， 但是也给环境造成了一定的污染 ， 因而在现实生活中 ， 患哮喘的人数也在不断的上升 。但是哮喘分好多种 ， 常见哮喘分类有支气管哮喘 ， 过敏性哮喘 ， 运动性哮喘 。对于运动型哮喘不知道大家是不是清楚 ， 我们来着重的看一下 。
运动性哮喘多发于哮喘息者 ， 且有家族倾向性 ， 哮喘患者亲属中哮喘息者较多 ， 气道对运动的耐受性较差 ， 气道高反应性较多见 。
运动越剧烈 ， 诱发哮喘的机会越多、越重 ， 运动持续时间越长 ， 诱发哮喘的机会越多 。一般说来 ， 剧烈运动5-10分钟后 ， 才可能引起运动性哮喘发作 ， 短于5分钟 ， 很少引起哮喘发作 。
运动后 ， 呼气流速峰值（PEFR） ， 第一秒用力肺活量（FEVl） ， 运动性哮喘息者 ， 与健康人之间有明显差异 。有人提出 ， 运动后PEFR或FEVl ， 下降大于10% ， 应警惕可能合并哮喘 ， 而大于15% ， 则应视为异常 。
【常见的运动性哮喘的保健措施有哪些 如何治疗运动性哮喘】运动型哮喘是在剧烈运动停止后 ， 2-5分钟发生典型的哮喘症状 ， 表现为胸闷气短、呼吸困难 ， 重者可伴有紫纶、烦燥不安、不能平卧、大汗淋漓 。体检可有明显的哮鸣音 ， 严重者不用听诊器 ， 即可听到高音调的哮鸣音 。大部分病人l小时内 ， 可望自行缓解 ， 使用平喘药物 ， 则大多数在数分钟内缓解 。

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