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黑眼圈食疗法

生活百科

鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟 ， 去壳 ， 用毛巾包住 ， 再放入纯银戒指 。闭上眼睛 ， 在眼部四周转来转去 ， 每边约次 。
点解：热力加按摩 ， 可增加眼部血液循环 。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用 ， 有散瘀功用 。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕 ， 马蹄刮皮 ， 然后将莲藕马蹄切碎 。将材料放入榨汗机 ， 再加杯水搅拌 。将水隔渣 ， 然后敷眼分钟 。
贴士：水可以饮用 ， 双管齐下 。临睡前敷效果最好 ， 可以减低日出黑眼圈的机会 。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓 。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质 ， 有散血去瘀作用 。
土豆片敷眼
刮土豆皮 ， 然后清洗 ， 切厚片约厘米 。躺卧 ， 将土豆片敷在眼上 ， 等约分钟 ， 再用清水洗净 。
贴士：夜晚敷 ， 更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳 ， 因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用 ， 因为有毒 。
点解:土豆含粉质 ， 可补充眼部所缺 。
苹果敷眼
将苹果切片 。紧闭眼睛放上眼袋位置 。等待分钟 。用在水中浸湿的棉花球轻拭眼睛 。
贴士：切开的苹果 ， 不想被氧化 ， 可用盐水浸住 。拿上手后抛一抛 ， 若感觉手 ， 即表不内果多汗 ， 可以用温室苹果 。
柿子敷眼
切开柿子 。用匙羹挖出柿肉 ， 搅匀 。敷上眼分钟 。用湿毛巾抹掉 。
贴士：最好早晚敷一次 。柿子以熟透为佳 。
点解：柿子含丰富维他命C ， 增强皮肤的更新能力 。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉茶匙＋蜂王浆花匙 。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层 。小时后以清水洗去 。每天敷次 ， 星期见效 。
点解：蜂皇浆含氨基酸 ， 有漂白作用 ， 且有促进新陈代谢之效 。
饮食习惯去除黑眼圈
、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈 ， 需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜 ， 水果则宜多吃柑桔类 。
、每天喝一杯红枣水 ， 有助加速血气运行 ， 减少瘀血积聚 ， 亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会 。
、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁 ， 其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用 。
、多喝清水 ， 有效地将体内废物排出 ， 减低积聚机会 ， 亦可减少黑眼圈 ， 最好每天饮杯 。
、缺乏粉质、铁质及维他命C ， 会引致黑眼圈的出现 ， 所以平日应多摄取这方面的营养 ， 如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物 。 

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