坐月子吃什么|坐月子可以吃乳鸽吗
雏鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分 。
营养价值
【坐月子吃什么|坐月子可以吃乳鸽吗】乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常食能增加皮肤弹性，改善血液循环 。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合 。
食用效果
中医认为，鸽肉味咸、性平、无毒;
具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓;
可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症 。
常吃可使身体强健，清肺顺气 。
对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效 。
适用人群
一般人都可食用 。
特别适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用 。
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