最复杂的美白办法 让你轻松变白
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1.西兰花
其蕴含着维生素C、胡萝卜素以及维生素A成分 ， 这些成分都是营养丰富 ， 可以增强肌肤的美白 。要是长时间食用西兰花 ， 就可以让肌肤富有弹性 ， 且增强肌肤的抗损伤 。是比较常见的一种美白方法 。
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2.胡萝卜
胡萝卜是怎么美白的呢？其含有丰富的胡萝卜素成分 ， 胡萝卜素是一种黄色素 ， 当其被我们体内吸收以后 ， 就可以变成营养的维生素A原 。且胡萝卜可以长期保护细胞的一些机能 ， 从而有效的减少皱纹的生成 ， 让你的肌肤细嫩光滑 。
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3.牛奶
【最复杂的美白办法 让你轻松变白】牛奶美白的方法是怎样的呢？总所周知 ， 牛奶是十分有营养的 ， 特别适合在晚上饮用 。在晚上饮用牛奶 ， 皮肤就能很好吸收牛奶的营养 ， 从而改善肤质 ， 提高皮肤细胞的活力 ， 对抗衰老有一定的作用 ， 能帮你消除一些细小的皱纹 ， 让你的肌肤变得更白皙 。
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