贪吃荔枝容易上火 教你正确吃荔枝的方法
荔枝吃多了容易出现上火的情况，那么如何吃荔枝能避免上火呢？下面不如就跟着小编来学习下吧 。
文章插图
怎么吃荔枝不上火
喝盐水
喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火 。
先泡盐水冰冻后食用
可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲 。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻 。
荔枝壳煎水服用
若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒” 。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛 。
如何挑选到好的荔枝
观其大略
从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的 。
投石问路
挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞，不为钱包考虑也要为身体考虑，还是不要冒险为好 。
以貌取胜
俗话说透过现象看本质，要选到肉厚核小的荔枝，就不要选那些顶尖偏尖的荔枝，那些顶尖偏圆的荔枝一般核比较大 。而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝 。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜 。
【贪吃荔枝容易上火 教你正确吃荔枝的方法】
推荐阅读
- 牛奶与青春痘的生成有关 喝低脂脱脂牛奶容易长痘痘
- 桂圆和荔枝的区别
- 春季预防上火的两款家常菜
- 秋季容易上火 教你几招在秋季养生
- 怎么样挑选新鲜荔枝的方法和技巧
- 上百种老年聪慧的病因中 这些人最容易患
- u盘和硬盘哪个容易坏
- 夏季容易腹泻 6种食物预防腹泻最有效
- 荔枝买回家怎么保存
- 什么猫由于身体构造容易有泪痕