气血不足属气血同病 。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候 。那么对于气血不足又想喝茶的朋友该喝什么茶好呢？下面小编给大家介绍介绍 。?气血不足的人喝什么茶之当归红茶当归茶具有很好的补血效果，而且还能够养血，对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果，气血不足的人多喝当归茶对身体非常好 。而且当归茶的冲泡方法也很简单，只需要将当归清洗干净之后，去除掉杂质放入锅中加入适量的水煮开，之后加入红茶文火熬制三十分钟，过滤掉杂质加入适量的冰糖就可以饮用了 。当归红茶的做法很简单，而且对气血不足的女性朋友身体很有益，大家没事的时候可以在家尝试做一做 。?气血不足的人喝什么茶之红枣酒酿茶红枣具有很好的补气血的功效，喜欢酒酿的朋友可以将两者结合在一起，也具有很好补气血的功效 。只需要将红枣和酒酿放入到沸水当中用小火煮上五分钟，再根据每一个人不同的口味加入适量的冰糖 。红枣酒酿茶是可以起到很好的养血安神的效果，对疏肝解郁很有作用 。?气血不足的人喝什么茶之桂圆红茶?桂圆也是补血的好食材，将桂圆和红茶搭配在一起会有什么神奇的功效呢?桂圆红茶对气血不足的人有着很好的补血效果，而且还适用于贫血，失眠健忘以及体虚怕冷的症状 。气血不足的人喝什么茶?气血不足是女人最害怕的一个天敌，一旦人体气血不足了，外表上看起来就会没有气色，而且对身体也有很大的亏损 。运动是调养气血必不可少的重要环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动 。另外，传统中医有“久视伤血”之说，提醒长时间在电脑前工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血 。
推荐阅读
- 都匀毛尖好喝吗？都匀毛尖怎么泡好喝？
- 女孩子喝什么茶对身体好
- 不同体质的人，应该喝不同茶性的茶
- 气血虚吃什么来补？
- 喝桑叶水的功效和作用
- 女性喝沉香水的好处与坏处
- 肝火旺喝这些茶来调理
- 牛奶的10种错误的喝法
- 最适合白领喝的9种茶
- 维生素少就喝杯菊花茶