空腹吃山楂易腹胀
1、黑枣
【空腹吃山楂易腹胀】黑枣不但含有果胶而且还含有大量的鞣酸 。这两种物质容易跟胃里的胃酸结合造成硬块残留在胃中 。
2、山楂
山楂含有四酸，分别的有机酸以及果酸跟山楂酸和枸橼酸 。如果说空腹吃山楂的话，那么这些酸性物质就跟加速胃酸的分泌，对于胃黏膜造成极大的伤害 。容易导致腹胀、加重胃病的负担 。因此空腹的时候能不吃山楂的就尽量不要吃山楂 。
3、红薯
其实主要是红薯所含的营养物质有关 。红薯还有一种叫做果胶的营养成分，这种营养成会在你空腹时吃进胃中，加速胃酸的快速分泌，从而引起不适的症状；不仅这样，红薯还含有一种鞣酸的物质，这种物质其实也是会对于胃酸的促进，增加胃酸导致胃部的种种不适 。
4、香蕉
香蕉是一种非常的水果，同时也是抗辐射的主要食材 。香蕉含有太多的镁元素，如果在你空腹的时候来一根香蕉，那么体内的镁以及钙这两种微量元素会失去平衡 。两种元素失去平衡会加重心脏的负担，因此红薯是吃不得 。
5、菠萝
很多人都喜欢吃菠萝，这主要的原因就是菠萝含有大量的蛋白分解酶，这种分解酶空腹吃的时候会严重的伤胃 。所有说空腹的时候应该远离菠萝，一般在饭后的时候吃能够更加充足的吸收菠萝的营养 。
6、饮酒
都清楚喝进去的酒会严重的刺激胃黏膜，酒后容易引起胃出血、胃炎等各种胃病 。而且酒里面所含的酒精会快速的融入到血液中，这会加重肝脏的负担 。因此空腹饮酒容易出现心悸，甚至是死亡的情况 。
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