红意米的功效与作用,红薏米有什么作用????
红薏米有什么作用????红薏米（也称为红薏仁）的作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发 ， 并使头发光滑柔软的作用 。3、用于皮肤：使皮肤光滑 ， 减少皱纹 ， 消除色素斑点的功效 。
对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效 ， 另外 ， 它还对紫外线有吸收能力 ， 其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。4、降血脂：因为红薏米含有丰富的水溶性纤维 ， 可以由吸附胆盐（负责消化脂肪） ， 使肠道对脂肪的吸收率变差 ， 进而降低血脂肪、降血糖 。
5、预防和抵抗癌症：现代科学证实 ， 红薏米内含的薏仁脂有阻止癌细胞生长及伤害作用 。6、薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素 ， 能使皮肤角质软化 ， 对皮肤赘疣、粗糙不光滑者 ， 长期服用也有疗效 。
扩展资料 红薏米的营养成分： 1、含有丰富的淀粉质 。2、含有丰富的蛋白质以及油脂 。
3、含薏仁脂 ， 薏仁脂是胺基酸类 ， 含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、维生素B群 。4、含有维生素B1、B2 ， 钙、磷、铁等矿物质 ， 含有丰富的水溶性纤维 。
参考资料来源：百度百科-红薏仁的功效 参考资料来源：百度百科-红薏仁的营养成分 。
【红意米的功效与作用,红薏米有什么作用????】
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