惊!女人吃多鸡蛋会升高死亡率
导读：证据:日本学者选择了9300名男女作为研究对象 ， 这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查 ， 内容包括他们经常食用哪些不同的食物 。
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鸡蛋是我们日常生活中经常吃的食物 ， 鸡蛋中富含丰富的营养物质 ， 是我们很多人都喜欢吃的食物 ， 对我们女性的健康也有很好的帮助 ， 但是鸡蛋并不是吃的越多越好 ， 尤其是女性吃多了鸡蛋会升高死亡率的：
惊!女人吃多鸡蛋会升高死亡率
【惊!女人吃多鸡蛋会升高死亡率】根据日本学者进行的一项长达14年的研究 ， 每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女 ， 与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比 ， 死亡率要高一些 。他们的研究成果发表在《美国临床营养学报》(AmericanJournalofClinicalNutrition)上 。
证据：日本学者选择了9300名男女作为研究对象 ， 这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查 ， 内容包括他们经常食用哪些不同的食物 。
在开始进行这项研究时 ， 研究人员对全部研究对象进行了血压、胆固醇含量和其他健康指标的检查 ， 然后在14年的时间里对这些人的死亡情况进行了跟踪调查 。
研究发现：每天吃一个鸡蛋的妇女 ， 死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟习惯和体重等因素不计 。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高 ， 不过这部分妇女的数量不多 。
吃鸡蛋数量最多的妇女 ， 因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些 ， 尽管从统计角度看 ， 两者之间的联系并不十分紧密 。学者们认为 ， 这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关 。
为了养成健康的饮食习惯 ， 我们需要在生活中做到方方面面 。祸从口出 ， 病从口入 ， 为了远离疾病 ， 为了健康的身体 ， 我们要时刻注意如何健康的饮食 。
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