孕妇吃什么|孕妇可以吃金桔吗
金橘是芸香科植物金橘等的果实 ， 也是柑橘类水果之一 。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜 。它皮肉难分 ， 洗净后可连皮带肉一起吃下 。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质 ， 具有令人愉悦的香气 ， 是颇具特色的水果 。
营养价值
1. 金橘对防止血管破裂 ， 减少毛细血管脆性和通透性 ， 减缓血管硬化有良好的作用;
2. 金橘对血压能产生双向调节 ， 高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3. 金橘有行气解郁 ， 消食化痰 ， 有生津利咽醒酒的作用;
4. 常食金橘还可增强机体的抗寒能力 ， 防治感冒 。
食用效果
金橘性温、味辛甘酸;
具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用;
是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品 。
适用人群
一般人群均可食用
1. 胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者 ， 急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用;
2. 脾弱气虚者不宜多食 ， 糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食 。
【孕妇吃什么|孕妇可以吃金桔吗】
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