补肾强精很重要 推荐几款水果

补肾是现在很多男性朋友都在做的事情了,是男性养生的头等大事了,现如今补肾的各种产品是非常多的了,不过我们发现,很多产品都没什么用的了,而食疗补肾是最健康的哦,下面就让我们给大家推荐几款补肾强精的水果吧 。
补肾强精很重要 推荐几款水果
红枣
红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效 。红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力 。红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对早泄阳痿患者有很好的食疗效果 。
荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素 。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛补心安神的功效 。荔枝核的作用:理气,散结,止痛 。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经 。用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛 。
补肾强精很重要 推荐几款水果
枸杞
枸杞是药食同源的水果 。枸杞性甘、平,归肝肾经,枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效 。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分 。其中维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高 。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果 。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用 。
这就是我们给大家推荐的几款水果了,这些水果都是我们很常见的了吧,但是它们的补肾强精功效是很出色的哦,因此我们要经常吃了哦 。
补肾强精很重要 推荐几款水果
水果是我们每天都要吃的了吧,不同的水果拥有的功效也是不一样的了,我们上面给大家推荐的这几种水果就拥有很强的补肾强精功效了,是非常适合男性朋友们经常食用的了哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们 。
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