益母草的功效与作用 益母草的食用方法

益母草是中医家族中治疗妇科疾病的常用药 , 它能活血调经 , 也能加快女性身体内淤血 , 排出并能补益气血 , 其实除了这些功效以外 , 益母草还有一些其他功效存在 , 平时它也能当保健食材供人们食用 。下面是对它功效以及食用方法的详细介绍 , 想了解益母草的人可以重点看一看 。
益母草的功效与作用1、保护心血管
益母草除了能活血调经以外 , 还能保护人类心血管 , 它能提高人类心脏功能 , 并能营养心肌 , 稳定心率 , 对维持人类心脏功能正常有极大好处 , 另外它还能让血管扩张 , 并能促进血液循环 , 对人类经常出现的动脉硬化和高血脂高血压都有良好预防作用 。
2、美容养颜
益母草还是一种能美容养颜的中药材 , 它能滋养细嫩肌肤并能补益气血 , 能让人类皮肤保持红润健康状态 。益母草对女性子宫还有十分积极的作用 , 它能让女性子宫兴奋 , 并能促进子宫收缩和加快子宫中淤血排出 , 对女性在生小孩以后出现的产后淤血和产后腹痛都有明显治疗作用 , 能让女性产后身体尽快恢复正常 。
益母草的食用方法1、益母草煮鸡蛋
益母草可以和鸡蛋搭配在一起煮着吃 , 在做的时候需要准备新鲜益母草300克 , 鸡蛋三克猪瘦肉100克 , 把准备好的益母草洗净以后切成段状瘦肉也要洗净切成片状 , 把鸡蛋外壳用清水洗净 , 与益母草和瘦肉一起入锅 , 加清水煮开再煮半小时左右 , 把鸡蛋取出 , 蛋壳去掉 , 重新放到锅中一起煮 , 再煮半小时左右加适量食用盐调味 , 调匀就能食用 。
2、益母草煮粥
【益母草的功效与作用 益母草的食用方法】煮粥也是益母草最常见的食用方法 , 在用它煮粥时需要准备益母草 , 50克苏木和桃子各10克 , 把它们洗净了以后入锅煎煮 , 煮好以后取出药汁 , 放入粥锅中再加入头洗干净的大米一起煮制成粥 , 在出锅前加适量红糖调味 , 这样做出的益母草粥能补益气血也能排毒美容 。

    推荐阅读