排毒瘦身首选瑜伽 6招瑜伽姿态让你瘦成闪电
6招瑜伽姿势让你排毒又瘦身【排毒瘦身首选瑜伽 6招瑜伽姿态让你瘦成闪电】1、骆驼式
文章插图
双膝跪地，双腿分开，身体后仰，双手伸直触及脚后跟，使身体缓慢回复到初始状态 。
2、靠墙倒卧式
将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作 。
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