滑雪的注意事项


1、量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住 , 并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时 , 才能去较高的相应雪场滑雪 。
2、靠边歇停:若停留休息时 , 要停在滑雪道边上 , 并要充分注意并避开从上面滑下来的人 , 重新进入雪道时也如是 。
3、严防相撞:滑雪有句俗话 , 不怕摔 , 就怕撞 。就是说宁可摔倒 , 也不要发生碰撞 , 碰撞是很危险的 , 不是撞在别人身上 , 就是撞到树上、拦网上 , 轻则挫伤 , 重则骨折 。
4、不要冒险:不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪 。
5、安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎 , 尽量迅速降低重心向后坐 。一般情况下 , 可以举手和双臂 , 屈身 , 任其向下滑动 , 要避免头号部朝下 , 更要避免翻滚 。
6、急救常识:平时应学习一些基本的医学知识和急救常识 , 如受伤时的处理 , 骨折后应采取的措施等 。
【滑雪的注意事项】7、科学救人:发现他人受伤 , 千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动 , 应尽快向雪场救护人员报告 。

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