滑旱冰怎样倒滑
1、最开始 ， 学习倒滑不倒 ， 正手推墙倒滑体验感觉 。
2、开始扶栏杆推自己倒滑 ， 脚最好是一前一后 ， 开始体验长时间平衡 。
【滑旱冰怎样倒滑】3、继续扶栏杆 ， 后脚不动 ， 前脚左右摆动划S路线 ， 如果一开始没感觉划不动 ， 可以前脚“”站立 ， 右前方慢慢蹬出 ， 熟悉脚内外刃切S型路线 ， 来推动身体向后滑行 。
4、可以单脚均会切S后 ， 开始慢慢学习后脚压步 ， 使用后脚跨小步的方法除控制方向外 ， 逐渐开始起到辅助加速作用 。到此 ， 已经学会倒滑基本 。
5、想要倒滑动力十足 ， 那么你需要反复练习“压步”“后划葫芦步” ， 来提高双脚的交叉切刃加速协调能力和双腿后向用力的腿力 。
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