杨桃吃多了会伤肾吗,杨桃儿童可以吃吗
杨桃吃多了会伤肾吗1【杨桃吃多了会伤肾吗,杨桃儿童可以吃吗】视情况而定 。
杨桃中含有一定的神经毒素物质 ， 这种物质被称为杨桃毒素 ， 是需要经过人体肾脏代谢的 ， 对于肾功能正常人群来说 ， 一般在正常的食用量下是可以将其排入尿中然后排出体外的 ， 所以并不会对身体健康产生较大的影响 。
但是对于一些本身肾功能有损伤的人群来说 ， 就有可能无法将这种毒素及时排出体外 ， 此时就有可能会对人体的肾脏、神经中枢系统等组织器官造成较大的伤害 。
杨桃儿童可以吃吗2是可以适当地吃一些的 。
杨桃的营养价值很高 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 而小孩正是处于生长发育的关键时期 ， 所以是可以适当地吃一些杨桃的 。
但是因为杨桃中也含有较多的有机酸成分 ， 食用后会对人体的肠胃黏膜造成加到的刺激 ， 所以小孩在吃杨桃的时候也要注意适量食用 。
正常人一天可以吃多少杨桃31-2个左右即可 。
虽然杨桃的营养价值较高 ， 但是任何食物吃多了的话都会对人体的健康造成不利的影响 ， 而且杨桃的性质偏凉性 ， 食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激 ， 所以杨桃也是不能多吃的 。
而根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果 ， 且果汁不能代替新鲜水果 。所以建议一般人群一天吃200-350g左右的杨桃就可以了 ， 换算成个数的话大约为1-2个左右 。
一天中什么时候吃杨桃最好4没有具体规定 。
杨桃中含有丰富的营养物质 ， 对于人体来说具有清热生津、利水消肿、解毒的作用 ， 但是对于杨桃什么时候吃最好并没有具体规定 ， 一天当中任意时间段都是可以的 ， 建议可以根据个人方便的时间来进行食用 。
但是需要注意的是 ， 因为杨桃中含有较多的有机酸成分 ， 食用后会对人体的肠胃黏膜造成较大的刺激 ， 所以是不建议空腹食用的 。
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