中医穴位养生：中医拔罐最常用的九个穴位
【中医穴位养生：中医拔罐最常用的九个穴位】人体有很多穴位 ， 有些穴位对身体是有益的 ， 中医拔罐就是运用穴位来达到治病养生的功效 。你知道常拔罐常拔哪些穴位吗?今天小编就为大家介绍拔罐需要用到的九大穴位 。一起来看看吧 。
一、涌泉
涌泉穴是足少阴经第一个穴位 ， 位于人体最下部足掌心处 ， 体内湿毒之邪容易蕴集于此 ， 不易排出 ， 日积月累 ， 阻塞经气 ， 或随经气传至体内其它部位 ， 造成许多疾病 。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气 ， 疏通足少阴肾经之经气 。肾气旺盛 ， 人体精力充沛 ， 则齿固发黑 ， 耳聪目明 ， 延缓衰老 。
二、三阴交
三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴 。肝藏血 ， 脾统血 ， 肾藏精 ， 精血同源 。肾为先天之本 ， 脾为后天之本 ， 先天之精有赖于后天的滋养 ， 后天之精有赖于先天的促动 。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气 ， 使先天之精旺盛 ， 后天之精充足 ， 从而达到健康长寿 。
三、神阙
神阙即是人体肚脐 ， 它是人体保健及治疗的重要穴位之一 。胎儿通过脐带从母体中获取营养 ， 所以被称之为“生命之根蒂” 。它是人体神气出入之门户 ， 归属于任脉 ， 为经气之海 ， 五脏六腑之本 。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾 ， 和胃理气 ， 行气利水 ， 散结通滞 ， 活血调经的作用
四、背俞穴
人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上 ， 在此条线上拔罐 ， 可畅通五脏六腑之经气 ， 调理五脏六腑生理功能 ， 促进全身气血运行 ， 是保健拔罐疗法的常用穴位 。医学发现在背俞穴上拔罐 ， 可通过对脊神经根的治疗 ， 反射性地刺激中枢神经 ， 调节神经系统的功能活动 ， 从而增强机体的抗病能力 。
五、足三里
足三里是人体保健穴位之一 ， 古人称之为“长寿穴” 。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实 ， 足三里对大脑皮层功能有调节作用 ， 对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用 。中医经络学认为 ， 足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉 ， 循行从头到足 ， 纵贯全身 ， 主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘 。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能 ， 还可以治疗胃经循行所经过部位的病变 ， 以及多种全身性疾病 ， 如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等 。经常在足三里穴拔罐 ， 就可起到保健作用 。
六、百会
百会别名三阳五会 ， 头为诸阳之会 ， 拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效 。其提升作用显著 ， 对脏器下垂有特效 。本穴位拔罐时常需要理发 ， 否则密封效果不好 ， 影响疗效 。
百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点 。其作用是平肝熄风 ， 清热开窍;升阳益气 ， 醒脑宁神 。
七、大椎
大椎属督脉 ， 在第七颈椎与第一胸椎突出正中处 ， 低头时明显 ， 为手足三阳经与督脉的交会处 。大椎位于人体背部极上 ， 故为阳中之阳穴 ， 具有统领一身阳气 ， 联络一身阴气的作用 。常拔此穴 ， 具有调节阴阳 ， 疏通经络 ， 行气活血 ， 清热解毒 ， 预防感冒 ， 增强身体免疫力的功效 。
八、内关
内关为手厥阴心包经的一个重要穴位 ， 位于掌侧腕横纹上 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。有宁心安神 ， 理气和胃 ， 疏经活络等作用 。常拔此穴 ， 使心包经气血畅通 ， 对心血管疾病的预防和治疗有重要作用 。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦 ， 对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效 。
九、合谷
合谷就是俗称“虎口”的部位 。属手阳明大肠经 ， 手阳明大肠经经从手出发 ， 沿手臂外侧 ， 一直到头面部 。合谷有清泄阳明 ， 祛风解毒 ， 疏经通络 ， 镇痛开窍之功用 。经常拔罐可使牙齿健康 ， 也可以治疗牙痛、面部疾病 。也能保持大便畅通 ， 有利于排出毒物、废物 ， 起到养颜、抗衰老的作用 。
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