脑血管硬化食疗
【脑血管硬化食疗】脑动脉硬化是出血性和缺血性血管病共同的病理基础 ， 因此 ， 应当积极防治 。但目前对其尚缺乏特效疗法 ， 只能通过纠正脂肪代谢紊乱 ， 扩张脑血管 ， 改善脑部血液循环来减轻症状 。那么 ， 怎样治疗脑动脉硬化呢?
首先 ， 应注意加强体力和体育锻炼 。身体运动有利于改善血液循环 ， 促进脂类物质消耗 ， 减少脂类物质在血管内沉积 ， 增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重 ， 因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼 。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者 ， 要加强护理 ， 以防止意外事故的发生 。
其次 ， 注意控制饮食 。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量 ， 以减少脂类物质在血管内沉积 。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入 ， 同时还要注意避免高糖饮食 ， 因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱 。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物 。食用油以植物油为主 。饮食宜清淡 ， 不可吃得太饱 ， 最好戒烟忌酒 。
第三 ， 药物治疗 。目的是降低血液的脂质浓度 ， 扩张血管 ， 改善血液循环 ， 活化脑细胞等 ， 可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等 ， 以降低血脂浓度 。扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂 。而γ氨络酸、脑复新、喜得震、脑活素等 ， 有活化神经细胞的作用 ， 亦可适当选用 。
三者结合 ， 并以控制饮食和加强体育锻炼为主 ， 药物治疗为辅 ， 效果更佳
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类 。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类 。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃 。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
推荐阅读
- 梅核气的食疗
- 出现4个症状可能是你肾不好 肾气不足的补肾食疗方
- 骨质疏松是老年人常见病 食疗方缓解骨质疏松
- 蛀牙的饮食禁忌大全 食疗外用偏方缓解蛀牙危机
- 冬季三大养颜滋补气血食疗处方
- 女性宫寒易不孕 6食疗方缓解宫寒
- 身体亚健康的饮食调理 不同状态可用不同食疗
- 肾阴不足食疗
- 百科全说陈允斌食疗养生全集
- 前列腺钙化吃什么食疗