冬至保暖小妙招
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【冬至保暖小妙招】1、保护手部 ， 戴暖和的手套 。平时还要注意擦一些防止皴裂的油脂性护肤品 。
2、多泡脚 ， 泡脚的时候 ， 选用高一点的塑料桶或木桶 ， 一是可以将整个小腿的下半段都泡到；二是装水量比普通的盆大些 ， 也不易凉 。
3、多运动 ， 户外活动可促进热量产生 ， 调节新陈代谢机能 ， 增强大脑皮层兴奋和体温调节功能 。
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