什么是增肌 增肌是什么意思
【什么是增肌 增肌是什么意思】1、增加肌肉其实就是要抛开肌浆网、肌肉充血等原因，而我们抛开了这些原因之后去看肌肉的增长，其实肌肉的增长离不开超量恢复，也可以说超量恢复就是肌肉增长的一个原理 。
2、超量恢复指的就是我们的肌纤维，在我们不断的运动健身中被撕裂之后，慢慢地恢复，然后变成肌肉的一个过程 。其实大家也可以将这个过程视为一棵树在削掉一层皮之后，基本上都会长出瘤，长出了瘤，那么树枝肯定就会比原来的更粗一些 。
3、当然了，肌肉是不会长留的，但是肌肉也会增长，所以说这个原理是差不多的，举这个例子也是为了方便大家的理解 。
推荐阅读
- 为什么qq发图片很慢
- 95鹅绒和90鹅绒有什么区别
- 二套房契税是多少呢
- 几十元的海柳手串是真的吗
- windows7打印机服务总是自动关闭
- 孕妇吃什么|孕妇能吃菜花吗
- 结婚21周年是什么婚,21周年结婚纪念日是什么婚
- 家里没有白凉粉用什么代替
- 朝花夕拾推荐语,钢铁是怎样炼成的推荐语？
- 爵迹票房,郭敬明怎么了，发生了什么？