冬季是脑堵塞高复发率 怎样避免脑梗再度呈现
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饮食清淡 。以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的钙、蛋白质、维生素、纤维素和微量元素 。多食水果、蔬菜来润肠通便 。
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多吃动物骨髓，补充人体骨髓增加血管动力 。
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多喝水，“好水是百药之王”、“好水是长寿之源” 。保证水的足量摄入，能从根本上增强人体的免疫功能 。促进新陈代、减少毛细血管压力 。
【冬季是脑堵塞高复发率 怎样避免脑梗再度呈现】心情开朗，保持平衡心态，情绪要稳定，要注意控制血压 。有效减低血液中的“粘、稠、浓、聚” 。
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